سلسلة مفاتيح للتغيير

إعداد وتقديم: د.وائل الشيخ أمين

مفاتيح للتغيير (1) مقدمة تعريفية
مجموعة من الأفكار العميقة بطرح بسيط
تختصر الكثير من الوقت والجهد وتضاعف النتائج
أقدمها في سلسلة إن شاء الله
مفتاح في كل مقطع

مفاتيح للتغيير (2) العادة المحورية … أقصر طريق لتغيير العادات
أسهل طريقة للتغيير هي البحث عن عادة محورية بتغييرها يتغير كل شيء

مفاتيح التغيير (3) أفضل وأسهل طريقة لتحسين العلاقات
يناقش المقطع الفكرة السائدة عند الناس عن طريقة التحسن في مجال العلاقات وهي اكتساب عادات سلوكية جديدة وكيف أنها صعبة التطبيق وتجعل منا أشخاصاً ممثلين، ثم يقدم بديلاً عن هذه الطريقة

مفاتيح التغيير (4) ‫كيف تحسن علاقتك بالآخرين درس من السباحة‬
نبحث عادة في تحسين علاقاتنا مع الآخرين في الكتب والمحاضرات والدورات هنالك طريقة أقصر وأسهل وأكثر فاعلية يتحدث عنها هذا المقطع

مفاتيح التغيير (5) المتابعة اليومية – طريقة الدقيقتين يوميًا
يتحدث المقطع عن السر في تغير بعض الناس وعدم تغير المعظم
ويقدم طريقة عملية لزيادة الفاعلية الشخصية
كل ما تحتاجه هذه الطريقة من وقتك دقيقتان يومياً فقط

مفاتيح التغيير (6) ‫قواعد التغيير الذهبية‬
تفشل الكثير من عمليات التغيير لأنها لا تراعي القواعد الرئيسية التي يجب اتباعها
هذا المقطع يتحدث عن بعض أهم هذه القواعد وهو مكمل لسلسلة من المقاطع في تغيير العادات

مفاتيح التغيير (7) لعبة التحديات
هذا المقطع تجربة شخصية لزيادة الفاعلية والإنجاز وأن يكون ذلك في نفس الوقت مصدراً للسعادة وليس التعب