أرشيف الوسم : مشغل

رمضان فرصة عظيمة للتغيير ⚠من منظور علمي بحت يعتبر رمضان فرصة عظيمة للتغيير لعدة أسباب سأتكلم الآن عن أحدها فقط: 📌في علم التغيير السلوكي لدينا ما يدعى بحلقة تشكل #العادات، والتي تشرح كيف تتشكل #العادة ، تتألف هذه الحلقة من ثلاثة مراحل: مشغل ثم سلوك ثم مكافأة. 📌مثال على ذلك …

أكمل القراءة »